Рюкзак третьего класса - 5 кг (максимально допустимый - около 3 кг), в четвертом и пятом классах - 6-8 кг (200% от нормы), седьмые классы носят 8-10 кг на спине (что было бы хорошо, если бы они весили 80-100). кг). Школьные рюкзаки наших детей весят слишком много. Максимальный вес сумки не должен превышать десяти процентов веса ребенка. Слишком тяжелые рюкзаки вызывают проблемы с позвоночником и перегрузочными изменениями в коленных и голеностопных суставах. Мы проверяем, почему школьные рюкзаки такие тяжелые и что можно сделать, чтобы уменьшить их.
Почему дети носят такие тяжелые ранцы?
Есть несколько причин, и все они важны. Каждый из них может привести к конкретным решениям. Давайте начнем с того, что дети носят в своих рюкзаках . Есть, конечно, учебники, упражнения, тетради и пеналы, и в настоящее время обсуждается чтение. Кроме того, наряд на ИП (вместе с обувью) и второй завтрак. Часто также дополнительные материалы - например, для искусства или техники. В школьном рюкзаке вы также найдете детские «сокровища». Не менее важно, чем книги и тетради. Дети носят свои талисманы, игрушки, журналы и все, что им интересно, потому что это элемент общественной жизни в группе сверстников.
Домашнее задание Чтобы выполнять домашнее задание, дети должны взять тяжелый груз домой, особенно из четвертого и более высокого класса, когда домашнее задание включает в себя множество предметов, каждый из которых имеет свой учебник, тетрадь и упражнения.
Бумага тяжелая. Чтобы сделать учебники красочными и привлекательными, они напечатаны на бумаге хорошего качества, а этот просто тяжелый.
Разделение науки на многие предметы. История, биология, география, физика, химия ... Для каждого предмета, учебник и упражнения, и тетрадь. Разделение знаний на множество предметов непосредственно приводит к бремени спины учащихся, а также затрудняет понимание связей между отдельными областями. В Финляндии, которая является примером хорошей системы образования, она отклоняется от деления на объекты, проектные работы и тематические блоки. В некоторых польских школах такое решение также используется.
Набор книг по каждому предмету. Музыка и искусство действительно нуждаются в учебнике и упражнениях? И даже польский? Мы знаем школы, в которых не все предметы преподаются из учебника.
Вес рюкзака. На рынке представлен огромный выбор рюкзаков и школьных ранцев. Среди них есть те, которые много весят сами по себе - каждый дополнительный элемент, жесткость, карман, ноги, рама - все это весит и в совокупности дает дополнительную нагрузку. То же самое относится и к пеналам - эти "толстые" обычно заметно тяжелее, чем простые "таксы".
Детские "сокровища". Они также весят их. Дети должны поделиться со своими сверстниками тем, чем они увлечены, и это важный элемент в их социальных отношениях. Однако часто его берут в понедельник и дарят коллегам коллекцию футбольных карточек, а затем забывают бродить по спине юниора всю неделю, дополняя в дополнение к следующим «гаджетам» на ближайшие дни - чучела животных, журналы, вертушки, кубики Рубика ...
10 способов уменьшить ваш школьный рюкзак
Что мы можем сделать, чтобы дети не переносили ежедневный вес, опасный для их здоровья? Вот идеи и решения, предложенные нашими читателями и используемые в некоторых школах.
1. Каждый день перед школой давайте просматриваем ранцы нашей школы. Давайте посмотрим, что внутри, что вам нужно и что вам не нужно носить. Игрушки, которыми они хотят похвастаться перед друзьями, камни интересной формы, найденные по дороге в школу, краски, учебники и тетради, которые были нужны накануне, которые ребенок забыл распаковать, и т. Д., И т. Д., Также есть «цветы» в форме заплесневелых бутербродов или фруктов, которые не только отягощают школьную сумку, но и пачкаются и могут быть вредны для здоровья. Давайте сделаем ежедневный обзор вместе с младшим, пусть рюкзак будет именно тем, что нужно для этого конкретного дня.
2. Давайте заменим тяжелые предметы на более легкие. Легкий пенал вместо металлической коробки с набором цветных карандашей. Двадцать четыре карандаша не слишком много? Может быть, всего двенадцать ... Если возможно, шестнадцать или тридцать второй блокнот вместо самых толстых, в тонких, не жестких обложках. Давайте поговорим с учителями, которым требуются толстые широкоформатные тетради, и убедим их, что знания и навыки детей не пострадают, если заметки будут сделаны в 16-страничном блокноте A5. При выборе новой школьной сумки давайте проверим ее вес. На рынке представлены десятки моделей, которые отличаются по весу. Дети требуют конкретной модели? Предложите им выбор из нескольких самых легких, которые вам наверняка понравятся.
3. Общая раскладка. Некоторые аксессуары, которые дети могут использовать в школе, можно купить вместе и хранить в классе. Рисуя блоки, клеи, ножницы, цветные карандаши, краски ... дети обычно заимствуют все друг у друга, поэтому относитесь к общему классу "layette", который может использовать каждый, не только из-за нагрузки на рюкзак, но и могут ограничивать постоянную потерю мелков , карандаши или клей. После окончания занятий дежурные офицеры убираются и убирают все предметы в назначенный шкаф или ящик.
4. Школьная сумка на колесиках. К сожалению, это решение не лишено недостатков. С одной стороны, мы снимаем вес со спины ребенка по дороге в школу и из школы, с другой - натяжение такого рюкзака вызывает боковой поворот позвоночника, чтобы мы могли лечить ребенка с боковой кривизной. Кроме того, если в школе есть лестница, рюкзак на колесах может вызвать боль в руке, шее или голове. Большинство ортопедов считают, что рюкзаки на спине полезнее для здоровья.
5. Нажмите на школу, чтобы оборудовать себя шкафчиками. В них ребенок может оставить все то, что не нужно учить дома.
Виолетта Кшижановска, директор SP 323 в Варшаве: Дети привязаны к своим собственным вещам, для них важно чувствовать принадлежность, а также заботиться о своих книгах и посуде. Ученики часто не хотят оставлять свои вещи в школе в общем пространстве, каждому из них нужно отдельное место. Речь идет не о шкафчиках в раздевалке, а о классных комнатах, где каждый ребенок может оставить свои книги, пеналы, предметы для творчества и другие сокровища. Ваш собственный шкаф или ящик в классе даст вашему ребенку ощущение, что его вещи в безопасности, и на следующий день он обязательно найдет их там, где они были спрятаны. В нашей школе мы используем две версии учебников - традиционные бумажные и многоплановые или электронную версию учебников. Благодаря этому книги могут оставаться в школе, а дома дети могут работать над электронной версией. Но это не решает проблему тяжелых рюкзаков на сто процентов. Инвестиции в шкафы необходимы.
6. По согласованию с учителями давайте начнем использовать электронные учебники. Многие издатели предлагают мультибуки и электронные книги или электронные учебники. В некоторых случаях доступ к электронной версии является бесплатным для людей, которые приобрели бумажную версию, в других мультибуках / электронных книгах вы должны покупать отдельно. Их содержание такое же (или слегка обогащенное), как и в бумажной версии. Ребенок работает с книгой в классе и оставляет ее там после уроков. Дома он использует компьютер или планшет.
7. Если в школе есть кабинеты, и по какой-то причине невозможно использовать электронные учебники, мы можем купить второй комплект учебников для работы на дому. Тем не менее, это решение стоит дорого, и, вероятно, только немногие родители решат.
8. Поговорите с учителями об ограничениях, и, желательно, о ликвидации домашних заданий . Благодаря этому большинство учебников и тетрадей можно оставить в школе. Отказ от домашней работы - гораздо более широкая тема, более легкие ранцы - лишь одно из преимуществ такого решения.
9. Давайте попробуем убедить учителей полностью отказаться от учебников. Мы можем начать с искусства или музыки, где нужно прежде всего рисовать, играть и петь. В современном мире, где доступ к информации широк и распространен, учебники являются лишь одним из способов передачи знаний детям. Самый простой, но не самый эффективный. И тоже не обязательно самое интересное. Может быть, учитель захочет попробовать другие методы? Многим учителям может показаться революционная идея польского урока без учебника, но он реализуется с большим успехом - на основе чтения и множества источников, доступных в Интернете, библиотеке и предложенных учителем.
Ева Раданович, директор SP в Radowo Mały: В нашей школе дети младшего возраста не приносят в школу аксессуары ... лишайник покупается школой и "ждет детей" ... Мы также стараемся не использовать / не покупать так называемые. Тетради для упражнений также важны для веса школьной сумки. Но я также знаю разные решения от мира ... В настоящее время я нахожусь в Германии в Сандберге ... здесь, ученики приносят школьные ранцы в школу на целую неделю и при необходимости берут их в пятницу ... если есть необходимость что-то сделать дома.
10. Один из наших читателей предлагает объявить школьную забастовку. Это решение является наиболее экстремальным и в то же время требует сотрудничества всех родителей в классе. Каждый из родителей проверяет максимально допустимый вес школьной сумки с учетом возраста, роста и веса ребенка. Затем мы кладем школьную сумку на весы и упаковываем ее так, чтобы она не превышала максимальную. На уроке учитель убежден, что у детей нет учебников по состоянию здоровья и по просьбе родителей (мы должны дать ребенку соответствующее письменное объяснение).
Школа без домашней работы? Да! Как это сделать? - интервью с Виолеттой Кшижановской, директором SP 323 в Варшаве
Как видите, в деле потери веса школьные портфели во многом зависят от родителей. Мы можем предпринять различные шаги сами, но наиболее эффективным изменением будет функционирование школы. Отказ от домашней работы, требующей использования учебников и тетрадей, работы с электронными учебниками, школьного оборудования в индивидуальных шкафчиках для каждого учащегося.
Польские школы все чаще осознают необходимость перемен, и самые решительные учителя реализуют их. Иногда в одиночку, иногда в знак солидарности по всей школе. Однако проблема слишком тяжелых ранцев может быть для них «невидимой». В то время как, например, бремя выполнения домашней работы влияет на функционирование класса и, следовательно, на комфорт работы учителя, перегруженные ранцы мешают и только вредят детям. Вот почему от нас, родителей, должен быть импульс к переменам. Именно мы, родители, должны говорить с учителями, давать им решения и оказывать постоянное давление - на результат.
с
Авторы:
Эльжбета Мантея - основатель и основатель Junior, журналист, мать Тимона и Марии, жена Кшиштофа. Она сотрудничала с журналом GaGa, ежеквартально Twój Junior и Gazeta Wyborcza.
с
Войцех Мусял - младший соучредитель. Преподаватель английского языка по образованию, но не практикующий. Радиожурналист, в настоящее время работающий на Радио Краков, ранее в RMF Classic и Golden Transitions. Отец Стаса и Зося, муж Анетки. Он любит джаз, йогу и душевное спокойствие. Ему не нравится отсутствие чувства юмора, шума и запаха, которое возникает из-за сочетания холодного чая с яблочной сердцевиной.
с
фото: Эльбиета Манте
10 способов разгрузить школьные рюкзаки
4,3 (86,67%) 6 голосов
Похожие
Почему нужно собирать батарейки?На каждой батарейке есть маркировка, предупреждает об опасности ее выброса вместе с обычным мусором. Ведь в обычных батарейках много токсичных элементов, которые способны сильно загрязнить окружающую среду. Звезды носят джинсовые куртки
Дизайнеры и звезды были вдохновлены тенденциями 90-х годов в течение нескольких сезонов, в частности, сосредоточившись на джинсах . Зимой "мумия" штаны и джинсовые пальто были популярны. См: Почему выбирают нашу систему УФ-света?
... ваша система была чистой от водорослей и бактерий, иначе катушки могут пострадать, и вашей системе придется работать усерднее. Если Изучение английского по сериалам: разные уровни
Представление о сериале как скучное низькоинтелектуальне зрелище утратило актуальность последней серией «Рабыни Изауры». Современные сериалы снимают для требовательных зрителей, на высоком профессиональном уровне, заполняя каждую жанровую нишу. Соответственно, тематичности и сложность лексики Почему мужчины имеют более высокие пенсии?
Почему мужчины имеют более высокие пенсии? Выход на пенсию в нашей стране - сложная тема с множеством эмоций, которые вызывают эмоции - например, разница в их среднем росте с различием между полами. Как доминантная, так и средняя пенсия намного выше для мужчин, чем для женщин. В этом нет разницы, которую можно объяснить ошибкой измерения или другими Стильные бордовые каблуки - что носят знаменитости?
Обувь - одно из важнейших дополнений любого стиля. Мы обращаем на них внимание в первую очередь. Знаменитости, сознательная сила хорошо подобранной обуви, постоянно борются за звание самой одетой знаменитости. Какие идеи у тебя есть для стильных бордовых каблуков ? Малгожата Розенек-Майдан 10 звезд YouTube, которые любят ваши дети
Вы будете прощены, если вы думаете Smosh звучит как то, что вы делаете с ошибкой и PewDiePie это новый вид десерта. Эти и многие другие имена, о которых вы, вероятно, никогда не слышали, являются одними из самых горячих знаменитостей в индустрии развлечений. Но вы не найдете их по телевизору или в кино. Они - звезды YouTube, и с каждым загружаемым видео - в таких разнообразных форматах, 8 причин, почему изучение английского имеет смысл
... вашей карьеры, у вас будут намного лучшие руки с хорошим знанием английского языка. Английский язык улучшает ваши перспективы работы во всех отношениях. Другие способы улучшить свой английский за рубежом при получении начального опыта работы включают в себя: >> один интернатура >> Почему не стоит заходить на сайты сплетен?
Проверьте, почему вы не должны заходить на сайты сплетен. Вам нравится знать, что происходит в известных и любимых? Или, может быть, вы посещаете порталы сплетен, чтобы прочитать комментарии? Какой бы ни была причина, это не очень хорошая идея. В этом посте вы узнаете, почему не стоит заходить на сайты сплетен. # 1. Ты тратишь свое время. Это, вероятно, очевидно - чтение информации о звездах шоу-бизнеса ничего не приносит в вашу жизнь Музыка фильмов Star Trek | Ваш Классический | YourClassical
Гаррет Тидеманн - 7 сентября 2016 г. Постер к фильму «Звездный путь: кино» (1979) Paramount Pictures 8 сентября 2016 года исполняется 50 лет со дня выхода в эфир первого эпизода Star Trek . Мы празднуем день рождения этой любимой научной фантастики Как программное обеспечение берет на школьные съемки
После двух самых смертоносных массовых перестрелок в современной истории США американцы смотрят на последствия и задаются вопросом, почему. Опять же, мы спрашиваем, почему и как мы можем предотвратить это снова? На фоне бездействия реформирования оружия или политики в области психического здоровья все большее число американских школ обращаются к технологиям для подготовки и, возможно, предотвращения стрельбы. «У нас так много дел», - говорит Пэт Бхава, генеральный директор и основатель
Комментарии
Они говорили обо всем - о мужчинах, которых они любили, почему перемены в жизни всегда хороши, каков пол и почему кому, кто является матерью кочевой, почему семейные праздники также подчеркивают?Они говорили обо всем - о мужчинах, которых они любили, почему перемены в жизни всегда хороши, каков пол и почему кому, кто является матерью кочевой, почему семейные праздники также подчеркивают? Как поговорить с партнером о деньгах, кто этот третий - любовник для женатого мужчины? Почему мужчины слабее и нуждаются в женской заботе? Почему слух разрушает и поражения вдохновляют. И многое, многое другое ... Магда и Магда, классные женщины, которые видят жизнь двумя разными способами. Но Когда ваши дети говорят: «Я злюсь», вы можете ответить: «Как вы думаете, ваш гнев от страха, боли или разочарования?
Когда ваши дети говорят: «Я злюсь», вы можете ответить: «Как вы думаете, ваш гнев от страха, боли или разочарования?» 3. Помогите своим детям признать свой гнев и принять ответственность за это. Мы живем в обществе жертв. Ничто не является моей ошибкой; это всегда чья-то вина. Когда «все остальные» несут ответственность, тогда никто не несет ответственности. Одной из характеристик благочестивого человека является способность брать на себя ответственность Ваш гнев маскирует другие чувства, такие как смущение, отсутствие безопасности, боль, стыд или уязвимость?
Ваш гнев маскирует другие чувства, такие как смущение, отсутствие безопасности, боль, стыд или уязвимость? Если во многих ситуациях ваш рефлекс колена - гнев, вполне вероятно, что ваш характер скрывает ваши истинные чувства. Это особенно вероятно, если вы выросли в семье, где выражать чувства было крайне нежелательно. Как взрослый, вам может быть трудно признать чувства, кроме гнева. Гнев также может быть признаком основных проблем со здоровьем, таких как депрессия, травма или Почему дети, которые только что закончили колледж, заслуживают права иметь дом прямо сейчас?
Почему дети, которые только что закончили колледж, заслуживают права иметь дом прямо сейчас? Жизнь меняется. Зачем блокировать их, прежде чем они знают, что они хотят сделать? » С этим, 63-летняя мама начала становиться личной! Она ответила: « Ты, должно быть, единственный сын. Вы все равно наследуете все, поэтому вы не думаете о том, как трудно многим братьям и сестрам продвигаться вперед ». «Это неправда», - ответил я. Спросите у канала, почему "Гвардия", которую так ярко обещали и так упорно хотели поддержать и снять, почему не снимается?
Спросите у канала, почему "Гвардия", которую так ярко обещали и так упорно хотели поддержать и снять, почему не снимается? Спроси у них ... Знаешь, грех жаловаться этого года, на самом деле в кино что-то сдвинулось, что касается меня. Потому что мы закончили 16 серий, продюсер Опалева, режиссер Витя Конисевич, снимали все в Киеве. Называется детектив «Одиночка». Шестнадцать серий играю следователя. Как получилось - надеюсь, что неплохо. По крайней мере для нашей истории ... Сериалы про ментов. Но почему единственная правильная реакция на сексистские комментарии - это акт насилия, и почему мы смеемся над женщиной, которая жестоко действует на законный вред, наносящий урон ее личности?
Но почему единственная правильная реакция на сексистские комментарии - это акт насилия, и почему мы смеемся над женщиной, которая жестоко действует на законный вред, наносящий урон ее личности? 6. Гермафробот Для такого второстепенного персонажа Гермафробот добивается Почему такие потрясающие драгоценные камни так плохо смотрятся на YouTube?
Почему такие потрясающие драгоценные камни так плохо смотрятся на YouTube? Большим преимуществом вашего сайта является возможность выбора разрешения, включая режим 4K или 3D. Так почему бы нам не найти 1080p с такими фильмами, как Фараон и Круиз? Эти фильмы были реконструированы в цифровом виде, возможно, стоит показать, что могут позволить себе польские специалисты? Издатели, в данном случае киностудии, выбирают качество, Каков был ваш подход к честному представлению ВВС, но в то же время ваш персонаж является частью этого прикрытия?
Каков был ваш подход к честному представлению ВВС, но в то же время ваш персонаж является частью этого прикрытия? Майкл Маларки: «Ну, вы знаете, им сказали отвечать только на прямые вопросы прессы; голые факты о том, что сообщалось, и любая информация, которая была сопоставлена впоследствии, не были выпущены. И это важный момент: они отправили свой тезис в прессу, а потом сделали срывы. И насколько вы знаете о секретных бумагах, которые были выпущены впоследствии, Почему же тогда мы не жили бы в нашей личной модели Шира Бильбо и Фродо Бэггинса из романа Толкина?
Почему же тогда мы не жили бы в нашей личной модели Шира Бильбо и Фродо Бэггинса из романа Толкина? Дом Хоббита - еще одна архитектурная фантазия. Следует признать, что безумие, связанное со съемками «Властелина колец» и «Хоббита» Питера Джексона, закончилось, но показ мод очаровательных хоббитов в нем расширяется. Некоторые из них представляют собой чисто веерообразные, независимые постройки, заменяющие некогда популярный дом на дереве, служащий детям для игр или в качестве дома для отдыха. Годзилла вызывает безумную пищу в кассах кинотеатров - так почему бы не использовать это волнение в своем классе?
Годзилла вызывает безумную пищу в кассах кинотеатров - так почему бы не использовать это волнение в своем классе? На этой неделе Мир Образования путешествует по миру (и Сети) в поисках ящериц. Пойдемте с нами, когда мы проверим некоторые развлекательные и информативные сайты! Вкратце, Годзилла ... У WWW нет недостатка в сайтах, посвященных самой большой ящерице всех времен! Поклонники по всему миру построили кибер-святыни для этой иконки фильма. Используйте любую поисковую Так почему бы просто не заполнить календарь событий столовыми приборами от карандаша до ластика?
Так почему бы просто не заполнить календарь событий столовыми приборами от карандаша до ластика? Вера сделала 24 оберточных бумаги из оберточной бумаги: Они снабжены номерами, например, на черных бумажных звездах, а затем повешены на красивых строках:
Почему дети носят такие тяжелые ранцы?
Почему дети носят такие тяжелые ранцы?
Музыка и искусство действительно нуждаются в учебнике и упражнениях?
И даже польский?
Двадцать четыре карандаша не слишком много?
Дети требуют конкретной модели?
Может быть, учитель захочет попробовать другие методы?
Школа без домашней работы?
Как это сделать?
Почему мужчины имеют более высокие пенсии?
