Психология гнева: мой парень сумасшедший ...

«Мой парень не контролирует вспышки гнева», «Мой партнер расстраивается по любой причине», «Я живу с холериком и сумасшедшим», «Его любят, пока он не вступит во что-то. Тогда он теряет контроль над собой "- не могли бы вы подписать под любым из этих предложений? Если это так, вы, вероятно, знаете, что это такое. Вы живете в постоянном напряжении и страхе. Это как бродить по минному полю. Иногда вы думаете, что у вас нет ни минуты расслабления и дыхания.

Не дразни зверя

Доктор Барбара Де Анжелис, тренер пар и автор многих учебников по отношениям и любви, широко пишет о гневе. В одном из них («Будет ли пара, выбранная нами?») Де Анжелис выдвигает тезис, что гнев это один из фатальных недостатков, которые делают его очень трудным, если он не мешает вам создавать успешные отношения. «Отличительной чертой этого фатального дефекта является его парализующий эффект на окружающую среду. гнев он безжалостный террорист. Любить человека, подвергшегося нападениям неконтролируемой ярости, - все равно, что быть заложником. Жизнь с таким партнером требует полного подчинения и постоянной бдительности: будьте осторожны, чтобы не раздражать зверя », - сравнивает тренер.

Конечно, речь идет не о нормальных симптомах гнева, которые время от времени случаются у всех. Иногда нервы вполне понятны и могут быть рационально объяснены или даже оправданы. Тем не менее, этот роковой недостаток является чем-то совершенно другим - речь идет о гнев отклоняясь от нормы, к тому же абсолютно несоизмерим с ситуацией.

Предупреждающие сигналы

Если вы не уверены, что ваш партнер может контролировать свой гнев, вы можете проверить это быстро. Вот поведения, которые являются предупреждающими признаками, которые свидетельствуют о патологическом характере реакции партнера (для доктора Де Анжелиса):

- настроение меняется за несколько секунд; хороший юмор переходит в амок без каких-либо промежуточных состояний.

- Достаточно того, что мелочь идет не так, он приходит в ярость и разгружает ее на окружающую среду.

- Просьба сделать самое простое вызывает в нем возражение противодействия.

Источник: неблагополучное детство

Этот роковой недостаток очень легко распознать. Если речь идет о ваших отношениях, вы, вероятно, задаетесь вопросом, сколько злости исходит от вашего партнера. По словам доктора Барбары Де Анжелис, это результат детских травм. Дети, подвергшиеся насилию, - физически или умственно, а также подвергаются сексуальным домогательствам - реагируют в зрелом возрасте, потому что они накапливают огромную нагрузку гнева от своего ребенка. То же самое касается брошенных или нелюбимых людей (в результате развода, смерти, отсутствия родителей). заглушенный гнев позже получается против людей, которые их любят.

Стоит знать, что неконтролируемый гнев это часто является результатом серьезного чувства бессилия. Они испытывают это, например: дети-алкоголики, которые не могут избавить их от зависимости, дети из патологических семей вынуждены беспомощно выглядеть, когда отец жестоко обращается с матерью, дети, которым не позволено выражать то, что они чувствуют.

«Все они позже принимают подсознательное возмездие за свое бессилие, тиранируя свое окружение неконтролируемыми атаками ярости. Естественная реакция ребенка на каждую из этих ситуаций вызывает огромную грусть и сожаление », - пишет настоятель прихода.

Печаль, которая не нашла выхода в нужное время, остается в нас много лет, чтобы однажды всплыть на поверхность гнев и ярость.

Что делать?

Если вы заметили несколько опасных действий, о которых вы упоминали в своем партнере, как можно скорее сообщите ему о своей проблеме и попросите его обратиться за помощью. Если таких поведений больше, ваши отношения настолько ненормальны, что вы ничего не можете сделать, кроме как поставить своего партнера в ультиматум: вы уйдете, если он немедленно не прекратит насиловать вас. Посмотри в глаза правде: твой партнер сделал тебя козлом отпущения. Вам также нужна профессиональная помощь.

Если, с другой стороны, большинство цитируемых предложений отражают реакцию вашего партнера, немедленно прекратите эти отношения! «Вы должны сделать это, даже если ваш партнер согласен пройти курс лечения. Пройдет много времени, прежде чем он даст желаемый эффект, и вы больше не сможете терпеть его приступы ярости. Помните: ни дня дольше! Теперь вы должны заботиться о себе. Не забудьте пройти курс лечения, чтобы восстановить самооценку », - говорит доктор Барбара Де Анджелис.

Как соучастник, вы должны знать, что перед лицом такого гнева терапия «контроля» приступов ярости оказывается неэффективной. гнев это только внешнее проявление глубокой обиды и грусти. Вы можете позволить себе быть снисходительным к такому партнеру только тогда, когда он выполняет определенные условия: он взял на себя обязательство пройти профессиональную терапию, и он предпринял соответствующие шаги для этого, и в его поведении можно заметить явные изменения в лучшую сторону.

Ева Подсядлы-Наторская

- Любой, кто осмелится с ним не согласиться, подвергает себя крикам, оскорблениям и другим чрезмерно жестоким реакциям.

- он крайне нетерпелив; в ресторане он чертовски услужлив, он швыряет эпитеты медленных водителей, он не слышит коротких объяснений и т. д.

- устраивает такие сцены независимо от времени и места - в ресторанах, магазинах, у друзей и т. Д.

- малейшее отклонение от его приказов или предполагаемая ошибка становится причиной диких приключений; «Преступник» смешивается с грязью.

- Любая жалоба на его поведение считается нападением и вызывает яростную контратаку.

- его гнев часто принимает форму физической агрессии (кулачные бои, ломка посуды, разрушение мебели).

Похожие

Комментарии