Пять компонентов эмоционального интеллекта Даниэля Големана
Эмоциональный интеллект, как психологическая теория, был разработан Питер Саловей а также Джон Майер ,
«Эмоциональный интеллект - это способность воспринимать эмоции, получать доступ и генерировать эмоции, чтобы помочь мысли, понять эмоции и эмоциональные знания, а также рефлексивно регулировать эмоции, чтобы способствовать эмоциональному и интеллектуальному росту».
- Mayer & Salovey, 1997
Следующие шаги описывают пять компонентов эмоционального интеллекта на работе, разработанные Даниэль Големан , Гоулман - научный журналист, внесший «эмоциональный интеллект» в список бестселлеров и являющийся автором количество книг на предмете, включая «Эмоциональный интеллект», «Работа с эмоциональным интеллектом» и, в последнее время, о Социальный интеллект: новая наука о человеческих отношениях «.
Статья о связи между Гоулманом и сообществом психологических исследований появилась в Салон, 28 июня 1999 г. ,
Пять компонентов эмоционального интеллекта
Самосознание . Способность распознавать и понимать личные настроения, эмоции и побуждения, а также их влияние на окружающих. Признаки * самосознания включают уверенность в себе, реалистическую самооценку и самоуничижительное чувство юмора. Самосознание зависит от его способности контролировать собственное эмоциональное состояние и правильно определять и называть свои эмоции ,
[* Отличительным признаком является верный признак: поскольку самосознание необходимо скажем, для реалистичной самооценки, то есть без самосознания, без реалистической самооценки, наличие реалистичной самооценки является верным признаком (достаточным для того, чтобы сделать вывод о наличии) самосознания.]
Саморегулирование Способность контролировать или перенаправлять разрушительные импульсы и настроения, а также склонность приостанавливать суждение и думать перед тем, как действовать. Отличительными чертами являются надежность и целостность; комфорт с неоднозначностью; и открытость к изменениям.
Внутренняя мотивация , Страсть к работе по внутренним причинам, которые выходят за рамки денег и статуса. внешние награды - например, внутреннее видение того, что важно в жизни, радость от того, что ты делаешь, любопытство в обучении, поток, который приходит с погружением в деятельность , Склонность к достижению целей с энергией и настойчивостью. Признаки включают сильное стремление к достижению, оптимизм даже перед лицом неудачи и организационной приверженности.
сопереживание , Способность понимать эмоциональный состав других людей. Умение обращаться с людьми в соответствии с их эмоциональными реакциями. К отличительным признакам относятся опыт в создании и удержании талантов, межкультурная чувствительность и обслуживание клиентов и заказчиков. (В образовательном контексте часто считается, что эмпатия включает симпатию или ведет к ней, что подразумевает заботу, заботу или желание смягчить негативные эмоции или переживания других людей.) См. Также Зеркальные Нейроны ,
Важно отметить, что эмпатия не обязательно подразумевает сострадание. Эмпатия может быть «использована» для сострадательного или жестокого поведения. Серийные убийцы, которые женятся и убивают много партнеров подряд, как правило, имеют отличные решительные навыки!
Навыки общения , Умение управлять отношениями и строить сети, а также умение находить общий язык и строить отношения. Признаки социальных навыков включают в себя эффективность в проведении изменений, убедительность, а также наращивание экспертных знаний и ведущих команд.
Некоторые вопросы, чтобы проверить ваше понимание этих концепций
Ссылки на эмоциональный интеллект:
http://en.wikipedia.org/wiki/Emotional_intelligence
http://www.unh.edu/emotional_intelligence/
http://www.edge.org/q2005/q05_print.html#goleman
http://www.eiconsortium.org/
Ответ, но не лекарство от социального расстройства, которое изолирует многих
Мужчины, женщины и эмоции - или почему он никогда не говорит вам, как он себя чувствует!
